Glück im digitalen Zeitalter
Warum unser Mikrobiom eine wichtige Rolle für Stimmung, Stress, mentale Gesundheit und die Darm-Hirn-Achse (Gut-Brain Axis) spielt. Am International Day of Happiness am 20. März wird weltweit daran erinnert, wie...
News
Darm und Gehirn: Neue Forschung zur Darm-Hirn-Achse – und warum der SPIEGEL darüber berichtet
Wie aktuell dieses Thema geworden ist, zeigt auch ein kürzlich erschienener Artikel im SPIEGEL über den Zusammenhang zwischen Darmbakterien, Mikrobiom und Gedächtnisleistung.
7 Schritte, um dein Mikrobiom in diesem Sommer zu nähren
Wenn du diesen Sommer verreist, kann dein Mikrobiom durch neue Lebensmittel und Routinen herausgefordert werden. Erfahre, wie du während deiner kostbaren Sommerferien in Balance bleibst – für gute Stimmung und...
Warum dein Mikrobiom mehr Einfluss hat, als du denkst
Die Genetik beeinflusst, wie wir aussehen - unsere Haarfarbe, unseren Hautton und sogar, wie leicht wir zu- oder abnehmen. Was die meisten Menschen jedoch nicht wissen, ist, dass mehr als...
Wie trägt das Mikrobiom zu deiner Gesundheit bei?
Das Mikrobiom trägt nicht nur zur Verdauung unserer Nahrung bei, sondern auch dazu, dass wir uns glücklicher fühlen. Erfahre mehr über Probiotika, Präbiotika und Synbiotika und wie dies alles in...
Warum Darmgesundheit das fehlende Puzzleteil im Umgang mit Stress und Angst ist
Kannst du dir vorstellen, dass du deine Stimmung verbessern kannst, indem du einfach veränderst, was du isst und trinkst? Wir betrachten Stress und Angst oft als rein psychische Probleme, aber...
